Zajęcia grupowe dla chłopców

PONIEDZIAŁEK:

Poniedziałek - 16:00 – (5-7 lat) – ogólnorozwojowe + gry i zabawy z mocowaniem – grupa początkująca – 55 minutPoniedziałek - 17:00 – (7-9 lat) – ogólnorozwojowe + mini zapasy – grupa średnio zaawanasowana – 55 minutPoniedziałek - 18:00 – (8-11 lat) – zapasy + ogólnorozwojowe - grupa zaawansowana - 55 minutPoniedziałek - 19:00 – (12-15 lat) – zapasy + siła ogólna – grupa zaawanasowana - 60 minut

ŚRODA:

Środa - 16:00 – (3-4 lat) – zajęcia ogólnorozwojowe – szkraby – 45 minutŚroda - 17:00 – (5-7 lat) - ogólnorozwojowe + mini zapasy – grupa średnio zaawansowana – 55 minutŚroda - 18:00 – (8-11 lat) – zapasy + ogólnorozwojowe – grupa średnio zaawansowana - 55 minut

CZWARTEK:

Czwartek - 17:00 – (7-9 lat) – ogólnorozwojowe + mini zapasy – grupa średnio zaawansowana – 55 minutCzwartek - 18:00 – (10-14 lat) – zapasy + ogólnorozwojowe – grupa średnio zaawansowana - 55 minut

PIĄTEK:

Piątek - 16:00 – (5-7 lat) – ogólnorozwojowe + gry i zabawy z mocowaniem – grupa początkująca – 55 minutPiątek - 17:00 – (7-9 lat) – ogólnorozwojowe + mini zapasy – grupa średnio zaawanasowana – 55 minutPiątek - 18:00 – (8-11 lat) – zapasy + ogólnorozwojowe – grupa zaawansowana - 55 minutPiątek - 19:00 – (12-15 lat) – zapasy + siła ogólna – grupa zaawanasowana - 60 minut

SOBOTA:

Sobota - 9:00 – (3-4 lat) – zajęcia ogólnorozwojowe - szkraby – 45 minutSobota - 10:00 – (5-7 lat) - ogólnorozwojowe + mini zapasy – grupa średnio zaawanasowana – 55 minutSobota - 11:00 – (8-11 lat) – zapasy + ogólnorozwojowe – grupa średnio zaawansowana - 55 minut

Zajęcia grupowe dla dziewczyn

PONIEDZIAŁEK:

Poniedziałek - 16:00 – (5-8 lat) – gimnastyka – grupa początkująca - 55 minutPoniedziałek - 17:00 – (7-12 lat) – gimnastyka – grupa początkująca – 55 minutPoniedziałek - 18:00 – (7-12 lat) – gimnastyka – grupa średnio zaawansowana – 55 minutPoniedziałek - 19:00 - (8-15 lat) - gimnastyka – grupa zaawansowana – 90 minut

ŚRODA:

Środa - 16:00 – (3-4 lat) – zajęcia ogólnorozwojowe – szkraby – 45 minutŚroda - 17:00 - (5-10 lat) – gimnastyka – grupa początkująca – 55 minutŚroda - 18:00 – (8-15 lat) - gimnastyka – grupa zaawansowana – 60 minut

PIĄTEK:

Piątek - 16:00 – (5-8 lat) – gimnastyka – grupa początkująca - 55 minutPiątek - 17:00 – (7-12 lat) – gimnastyka – grupa początkująca – 55 minutPiątek - 18:00 – (7-12 lat) – gimnastyka – grupa średnio zaawansowana – 55 minutPiątek - 19:00 - (8-15 lat) - gimnastyka – grupa zaawansowana – 90 minut

SOBOTA:

Sobota - 9:00 – (3-4 lat) – zajęcia ogólnorozwojowe - szkraby - 45 minutSobota - 10:00 – (5-7 lat) - gimnastyka – grupa początkująca – 55 minutSobota - 11:00 – (7-12 lat) – gimnastyka – grupa średnio zaawansowana - 55 minut

Zajęcia grupowe dla młodzieży

CZWARTEK:

Czwartek - 16:00 - (12-16 lat) – trening funkcjonalny junior – 55 minut

SOBOTA:

Sobota - 12:00 - (12-16 lat) – trening funkcjonalny junior – 55 minut

Zajęcia grupowe dla dorosłych

PONIEDZIAŁEK:

Poniedziałek - 16:00 – trening funkcjonalny - 55 minutPoniedziałek - 17:00 – trening funkcjonalny - 55 minutPoniedziałek - 18:00 - trening funkcjonalny - 55 minutPoniedziałek - 19:00 - trening funkcjonalny - 55 minut

Środa:

Środa - 16:00 – trening funkcjonalny - 55 minutŚroda - 17:00 – trening funkcjonalny - 55 minutŚroda - 18:00 - trening funkcjonalny - 55 minutŚroda - 19:00 - trening funkcjonalny - 55 minut

PIĄTEK:

Piątek - 16:00 – trening funkcjonalny - 55 minutPiątek - 17:00 – trening funkcjonalny - 55 minutPiątek - 18:00 - trening funkcjonalny - 55 minutPiątek - 19:00 - trening funkcjonalny - 55 minut

SOBOTA:

Sobota - 10:00 – trening funkcjonalny - 55 minutSobota - 11:00 – trening funkcjonalny - 55 minut